po kazdym

[...] że jest to dzial o koszykowce warto wiec wspomniec ze i tak najlepszym sposobem jest gra w kosza.Determinacja i chec doskoczenia do obreczy i zapakowania wreszcie pilki.Za kazdym razem skacz jak najwyzej mozesz i efekty beda napewno.Za miesia moze za pol roku ale rezultat bedzie napewno lepszy... Oto moj plan cwiczen: Skoki do jakiegos [...]

Nie znam adresu, jak znasz to podaj.... Prosze bardzo: Słodkiewicz Gym&Fitness Osiedle Piastowskie 25 (RATAJE) 61-148 Poznań Zapraszamy: Pn-Pt 7:00 - 22:00 Sobota 10:00 - 18:00 Niedziela 12:00 - 18:00 W każdym sporcie masz doping od kolarstwa, przez bb po sztangistów a nawet 5 lige piłki noznej gdzie w Usztrykach dolnych przed meczem wszyscy wala [...]

Nie znam adresu, jak znasz to podaj.... Prosze bardzo: Słodkiewicz Gym&Fitness Osiedle Piastowskie 25 (RATAJE) 61-148 Poznań Zapraszamy: Pn-Pt 7:00 - 22:00 Sobota 10:00 - 18:00 Niedziela 12:00 - 18:00 W każdym sporcie masz doping od kolarstwa, przez bb po sztangistów a nawet 5 lige piłki noznej gdzie w Usztrykach dolnych przed meczem wszyscy wala [...]

fightfear - przeczytałem o Boskim graniu w kości. Rzeczywiście Hawking uważa, że wszechświat jest w dużej części niedeterministyczny. Jednak to co on napisał, to nie jest dowód. Wszędzie jest napisane, że wygląda na to, że Bóg gra w kości, a nie ma tego jako pewnik. Szczerze mówiąc nie wszystko rozumiem, a dokładnie mówiąc części odnoszącej się do [...]

Witam Ponownie! Wracam do was po krótkiej przerwie , podczas której troszkę się zmieniło. - Dużo się też o sobie dowiedziałem i zauważyłem jakie bzdury wcześniej pisałem ,że aż mi głupio :D Po pierwsze wdrożyłem w swoje zycie dietę ,której stanowczo się trzymam (czasami nie zjem drugiego śniadania jeżeli zabraknie czasu ,ale to tam...) , w każdym [...]

DZIEŃ 16, WTOREK, 23.02.2010 Mój pierwszy trening siłowy zaliczony. Co prawda miałam pewne trudności techniczne (zatłoczona siłownia i brak wolnych ławeczek) więc ćwiczenia oznaczone a i b były robione osobno (miały być parami). Plus dołożyłam sobie jedno ćwiczenie na brzuch (na maszynie, ręce wyprostowane przed sobą i skłon). Oj, cieniutkie te [...]

To w sumie fajnie, że mu się udało. Tylko teraz kto z was nie robiłby takiego trash talku z każdym przeciwnikiem mając do tego taką smykałke i dostawać za to milion $ za walke + % z ppv? Ja na pewno. Nie nie jestem psychofanem Conora jak Stev %-) Cieszyłem się jak dziecko po wygranej Diaza

To w sumie fajnie, że mu się udało. Tylko teraz kto z was nie robiłby takiego trash talku z każdym przeciwnikiem mając do tego taką smykałke i dostawać za to milion $ za walke + % z ppv? Ja na pewno. czy ja wiem, czy Conor ma takie predyspozycje do trash talku. Jego gadanie nie jest jakieś wyszukane. Zaraz się powtarza, a jak już nie wie co mówić, [...]

Nieoficjalnie: Conor McGregor odrzucił propozycję rewanżu z Natem Diazem Informacja ta wyszła od Zeusa Tipado, założyciela serwisu MiddleEasy.com, który jest związany bardzo mocno z obozem Nate’a Diaza. Według Zeusa Tipado, mistrz wagi piórkowej Conor McGregor odrzucił ofertę rewanżu z Natem Diazem na gali UFC 200, która ma się odbyć w lipcu. Być [...]

[...] sie co do kopniec z Puarem. Jesli juz to na kolana I nogi. Jego wysokie kopniecia nie maja mocy,a na tulow nie da rady bo Diaz bedzie kontrolowac dystans. W trzy miechy w kazdym razie gowno poprawi. Cardio bedzie take samo, zapasow I parteru nie nadgoni. Nie znokautuje Diaza bo ten lykal jego nsjmocniejsze ciosy. Diaz przez poddanie lub [...]

Ojan - po prostu można na każdym treningu wykonywać FBW tak, aby w skali tygodnia objętość się zgadzała np. na uda: raz przysiad, na drugim treningu fronty, a na trzecim wyciskanie nogami na suwnicy. Plus jakiś martwy ciąg na jednej czy dwóch sesjach, ewentualnie jeszcze zginanie nóg. Generalnie zakłada się, że jedna seria na tych 6-20 powtórzeń [...]

Rzecz, którą znalazłem na t-nation. Przysiady 4 razy w tygodniu - eksperyment 5-tygodniowy by Tony Gentilcore (streszczenie mojego autorstwa) Poniedziałek Przysiady niski zakres 5x3. Czasem nawet dochodziłem do ciężkich jedynek, jednak najczęściej to trójki. Wtorek Góra oraz przysiady 3x5 i lekko, sesja nastwiona na technikę Czwartek Przysiady [...]

Ten gościu z filmu mnie natchnął, a nie masz takich spostrzeżeń jak patrzysz na byłych z Olimpii? Ale nie o to chodzi. Chodzi o to, że czułem, że chcę zdecydować się na jedno forum, po takim tekście to nawet nie zajrzałem na b-f. Tutaj hejtu nie było, więc wszystko jasne. W każdym razie ja na pewno nie będę komplikował sobie życia koksem. I tutaj [...]

W każdym wieku ciało inaczej się regeneruje. Gdy miałem mniej niż 20 lat trenowałem głównie FBW 3 razy w tygodniu. Czułem się świetnie. Po skończeniu 65 lat moje treningi są mniej objętościowe a mięśnie bolą przez cały następny dzień i trzeba się przemóc aby zacząć trening. :-)

Dopóki nie wejdą ze sobą do ringu to ta sprawa się będzie ciągnęła, chyba, że Szpilka skorzysta z zaproszenia Zimnocha. Chociaż jak dziś słuchałem co mówił w studio Werner, to ich walka jest pod dużym znakiem zapytania. Tego wieczora bokserzy weszli nie do tego klubu co trzeba demonstrując swoją siłę po narkotykach (było widać po zachowaniu). Po [...]

Wiesz jestem po dwóch ciążach i niestety żebra nie wróciły mi do punktu wyjścia w pasie mniej niż 65cm teraz nie osiągnę, nie bez znaczenia pozostało tez, że karmiłam piersią. W każdym razie dzieci mi 2cm wyssały z bioder i nóg moja sylwetka teraz odbiega mocno od tej co miałam 20lat temu ;-) Na forum nie ma takiej dziewczyny co startowała z tymi [...]

Panowie, ale trochę obiektywizmu. Zarówno Floyd jak i Conor to bardzo inteligentni i cwani goście. Floyd nigdy by nie poszedł na walkę mma, zresztą on nie obnosi się jako najlepszy fighter tylko jako najlepszy bokser. Do mma ma dość chłodny stosunek. Ba, tu nawet kompromis nie wchodzi w grę (np walka kick-bokserka) bo ogrom technik bokserskich [...]

A ja myślę, że kobiety są próżne i cel uświęca środki. Nie ważne jak, ważne że chudo i mniej. Swoją drogą jakieś takie przekonanie ostatnio widzę, że jaka baba by nie była, a jest zwyczajnie chuda to jest atrakcyjna{{:-( I nie ważne, że zad płaski jak wycieraczka, z przodu deska, z tyłu deska, ważne że chuda. A wykroki- są piękne, ból tyłka po [...]

Dzięki dziewczyny };-) Gesti z prawą nogą już ok, bengay + okłady z lodu i jest jak nowa. Za to u lewej stopy złamałam mały palec, równowaga w przyrodzie musi być:))}:-( Dzień 21 DT /wysoki/ Stwierdziłam że zrobię sobie wysoki bo w weekend coś za mało zjadłam. Suple: O3, Kombucha się robi ale wiem czy wyjdzie bo u mnie upały Warzywa: brokułu, [...]

Patrząc na dokonania obu ekip w obecnej rundzie, po przerwie zimowej remis nie będzie sukcesem, remis będzie cudem. POGOŃ-ZAGŁĘBIE 1:0 czyli mamy podwójny cud Furm, nie łyso, tylko przyznaj szczerze że sam nie za bardzo wierzyłeś w sukces naszej Pogoni. Polska liga jest nieprzewidywalna, każdy może wygrać z każdym Racja. Dlatego tak ciężko wygrać [...]